最近流感太厲害，焊接變位機的小編提醒大家感冒吃這幾物可預防

在工作當中怎么預防感冒呢？感冒是一件非常難受的事情，在季節交替的時(shí)候身體素質(zhì)差的人，總是會(huì )感冒真是讓人頭疼。那么，在季節交替該如何做好預防感冒的準備呢？吃什么能抵擋住感冒的侵襲呢？

綠茶

　　綠茶它不但可以提神清心、護齒明目，所含的抗氧化劑它還有助于增強人體的免疫功能，來(lái)抵抗病毒細菌的侵襲?！睹绹鵂I(yíng)養學(xué)會(huì )》期刊上公布了一項最新的研究，試驗者服用了一種特制的綠茶膠囊之后，他們患普通的感冒和流感的幾率降低了23%，病程也就縮減了36%。試驗者體內還產(chǎn)生了更多的能夠對抗細菌和病毒的一些免疫細胞。新茶上市的時(shí)節，我們不妨每天來(lái)泡一杯，它對預防感冒會(huì )起到很好作用的。

雞湯

　　雞湯特別是老母雞湯向來(lái)是以美味著(zhù)稱(chēng)，“補虛”的功效也是為人所知曉的。雞湯它還可以起到緩解感冒的癥狀，能夠提高人體的免疫功能的作用。在季節交替、氣溫變化大的時(shí)節里可以多喝雞湯，能夠提高健康人的免疫功能。已經(jīng)感冒的人也可以喝些雞湯來(lái)減少呼吸道中的黏液分泌物及一些咳嗽次數，來(lái)緩解感冒帶來(lái)的痛苦。

　　注意加減衣服

　　一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)季節早上或是晚上的時(shí)候溫度要低一些，在中午的時(shí)候氣溫要高一些，所以要注意，特別是身體本身就不太好的老年人或兒童，在平時(shí)外出的時(shí)候盡量不要到人多擁護的公共場(chǎng)所去，因為這些地方受感染的機率更大。即使不得已要去醫院看病就診，最好也要戴上口罩。另外，要注意加減衣服，注意天氣變化造成著(zhù)涼。

　　注意公共場(chǎng)合

　　做人就該有一定的責任感，在不被別人感染的同時(shí)，也要注意不要去感染別人。如果自己不小心成為了感染者，有了發(fā)熱或咳嗽等一些癥狀，這個(gè)時(shí)候就要注意不要隨意地到人多的公共場(chǎng)所去了，不然很容易把病傳染給其它人。這個(gè)時(shí)候要做的就是盡量呆在家里或醫院，盡快把病治好。

　　及時(shí)就醫

　　如果發(fā)現有感冒的情況，要多喝水，如果感到自己處理不了的話(huà)，就要及時(shí)就醫。如果自己成為了病人，最好的辦法就是到醫院去看醫生，聽(tīng)醫生的建議，在其指導下用藥治病。一般來(lái)說(shuō)不要去自行購買(mǎi)和服用藥品，如果沒(méi)有醫生的指導，只是簡(jiǎn)單地當作普通感冒而隨意用一些抗生素，有時(shí)會(huì )讓病情更加嚴重。

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